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allbet gaming官网:爱黛儿铲肉45公斤「最主要窍门」公然 健身教练爆料:她一点也不喜欢运动

来源:申博官方网 发布时间:2020-05-27 浏览次数:

记者萧采薇/综合报导

英国歌坛天后爱黛儿(Adele)瘦身有成,据悉她共铲去45公斤的体重,体态变得相当纤细。她的前健身教练透露爱黛儿瘦身乐成的窍门,此外更透露:「她一点也不喜欢运动。」

▲爱黛儿已往身体较为圆润。(图/翻摄爱黛儿IG)

据《逐日邮报》报导,健身教练皮特杰拉西莫(Pete Geracimo)曾在2016年和2017年,担任爱黛儿巡回时代的健身教练。他透露,实在爱黛儿完全不喜欢运动,但她有过人毅力,在每次训练中都希望能有比上次更好的成就。

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▲爱黛儿乐成瘦身45公斤。(图/翻摄爱黛儿IG)

实在在2016年、2017年,爱黛儿在外型上就已经消瘦不少,皮特杰拉西莫透露,那时她也许每周健身两到三次,一次一小时。皮特杰拉西莫以为,虽然爱黛儿不爱运动和健身,但「毅力」绝对是她最后瘦身乐成的要害,「她总是想逾越自己」。

▲爱黛儿乐成瘦身45公斤。(图/翻摄爱黛儿IG)

《逐日邮报》也指出,爱黛儿这次减肥之所以一举乐成,是因为她也从饮食双管齐下,不爱做饭的她找来曾为女神卡卡(Lady Gaga)服务的私人厨师,严格遵守一天摄取1000卡的规则,透过康健的饮食也让减肥更有成效。

▲爱黛儿乐成瘦身45公斤。(图/翻摄爱黛儿IG)

皮特杰拉西莫也示意:「对于爱黛儿瘦身有成一事,看到许多负面的谈论和质疑她有脂肪恐惧的指责,让我感应意气消沉。」他注释对方并不是因为爱美,或是以为自己太胖不好看才要减重,强调爱黛儿单纯只是想要变得康健,不只是为了自己,也为了儿子,才会这么起劲透过健身、饮食调整瘦身。

 
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