新2网址大全(www.22223388.com):电饭煲预约煲汤,香菇玉米胡萝卜排骨汤营养健康、下班就可以喝

现代人的“de”生活“huo”节奏越来越忙碌,有时候连一日三餐的时间都难以顾及,简单快捷、选择多样、不如提前一个晚上将所有食材准备好,早上用电饭煲煲了一个排骨汤汤,早上上班之前把排骨放进去,打开电饭煲预‘yu’定3小时后熟,中午下班回来正好吃,超简单,太方便了【liao】,回家之后再也不(bu)用辛辛苦苦地重新开始煲汤了。

玉米可降低血液胆固醇〖chun〗浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。

玉米排骨汤,原材【cai】料《liao》有玉『yu』米《mi》和排骨。玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺,两味与排骨配伍炖服《fu》,既能开胃益脾又可润肺养心,用骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的「de」滋补功〖gong〗效。玉米排骨汤材料简单〖dan〗,做(zuo)法不难,是一道常见的《de》家常菜,它既能(neng)开胃 wei[益脾又可润肺养心,经‘jing’常食用则延年益寿

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食材:排骨『gu』 400g、香菇 6个、胡萝卜 1根、玉米 1根、姜 1块、葱 1根 盐适量

早上上(shang)班来『lai』不及买,再加上又喜欢睡懒‘lan’觉,提前一个晚上都把所有食材准备好放冰箱,早上出门前往电饭煲一扔,下班回来就有汤喝。

步骤:

1:排骨洗净放入锅中,加两片姜,,加冷水焯去血〖xue〗水,捞出净水洗净沥干备用

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2:胡萝卜去皮切滚刀块,玉『yu』米切断,姜“jiang”去皮切片,香菇洗净(jing)切花刀

3:香《xiang》菇焯<>水2分钟捞出(不焯水也没关系)

4:电饭煲中放入排骨 、玉米、胡萝卜、香菇,加入没过食材的水

5:电饭煲按煲汤键,下班回来就有汤,上班辛苦应该多喝{he}汤,排骨有很高的营养价值,具有滋阴润燥、益《yi》精补血的功效。猪排骨提【ti】供人体生理活动必需的〖de〗优“you”质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康

6: 出锅前加一勺盐,撒上葱花,超级鲜香,营养美味的香菇玉 yu[米胡萝卜排骨汤就炖好了。喝汤有益《yi》健康,记得经【jing】常炖给家人喝,给自己喝。


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  • 评论列表:
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     发布于 2022-03-06 00:09:24  回复
  • 中银丰实定期开放基金司理陈鹄飞谈及二季度的投资战略示意,保持合适的久期和杠杆比例,起劲介入波段投资时机,优化设置结构,重点设置中等限期利率债和高品级信用债,合理分配类属资产比例。本可爱喜欢~
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     发布于 2022-03-24 00:07:16  回复
  • 从1992年至2001年,十年间,汪俊林对泸州几家国有企业面目的乐成刷新,令他在当地政府心中获得许多信托与好感。这种信托使他在不久之后,捉住了人生中一场主要时机。路过看看,内容还行。

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